Old rugby club è l’appellativo dato alle moltissime società e squadre di rugby italiane formate da giocatori over 35 (detti appunto “old”).
L’Old Rugby è una forma di gioco, che permette a giocatori di diverse età di giocare assieme compensando la diversa capacità fisica. Per questo, durante le partite Old si applicano alcune regole specifiche:

* L’età minima per essere giocatori old è di 35 anni (non è previsto un limite massimo);
* Gli avanti non possono staccarsi dalla mischia prima che il pallone sia uscito;
* Il mediano di mischia non può seguire la progressione del pallone intorno alla mischia;
* Non si spinge in mischia e vince la squadra che introduce;
* Non si colpisce con la testa;
* Non si può calciare fuori dalla linea dei propri 22 mt;
* Non sono ammesse le touches con meno di 8 giocatori;
* Dopo la meta la squadra che ha segnato deve calciare nella metà campo avversaria;
* Un giocatore può essere sostituito in qualsiasi momento del match;
* Un giocatore non può portare il pallone per più di 20 metri (dopodiché lo deve passare);
* Le partite di norma hanno 2 o 3 tempi da 20 minuti ciascuno;
* Il contatto fra i giocatori deve osservare le limitazioni relative all’età secondo il colore dei pantaloncini:
o Bianco (o quello della Società): sino a 59 anni. Il giocatore può essere placcato.
o Rosso: oltre i 60 anni . Il giocatore non può essere placcato e può essere fermato solo abbracciandolo.
o Oro: da 65 a 69 anni. Il giocatore non può essere placcato e non può essere abbracciato. Il giocatore può essere fermato ponendosi di fronte allo stesso con le braccia aperte.
o Viola: oltre 70 anni. Il giocatore non può essere placcato e non può essere abbracciato nè ostacolato in alcun modo.